Ziele und Visionen – visualisieren mit Bildern

Das Erreichen von eigenen Zielen und das Leben einer Vision kann man mit Bildern und Affirmationen kraftvoll unterstützen. Ich habe in den letzten Wochen bemerkt wie wirksam und motivierend das Arbeiten mit Bildern ist und habe begonnen mit Fotos und Bildern meine Ziele und Visionen “sichtbar” zu machen. Diese Collagen (in unterschiedlicher Ausführung) nutze ich als Hintergrundbild beim Desktop, in meinem Kalender oder auf meinem Nachttisch.

Am Sonntag habe ich mir eine kleine Fotomontage für die wichtigsten ToDo’s in dieser Woche gemacht. Dieses Bild hängt unter meinem Bildschirm. Besonders viel Spaß hat mir am das Zusammen stellen der Bilder gemacht. Und tatsächlich habe ich bereits einige Punkte erfolgreich in den Alltag integriert, wie den morgendlichen Sonnengruß aus dem Yoga, ohne dass ich darüber nachdachte.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten seine Ziele und Wünsche mit Bildern darzustellen. Am bekanntesten ist vielleicht der Begriff Visionstafel, vor kurzem habe ich auch über eine etwas andere Form gelesen, dem Glücksrad.

Visionstafeln
Visionstafeln sind sehr motivierend. Man nimmt ein großes Blatt Papier und sucht in Zeitschriften oder im Internet nach Bildern und Symbolen und klebt diese dann auf das Blatt Papier. Häufig ergänze ich auch noch mit kurzen Affirmationen und Worten.

Visionstafeln eigenen sich sowohl für den beruflichen als auch privaten Bereich. Wollen Sie zufriedene Mitarbeiter, die mit Freude ihrer Arbeit nachgehen, dann suchen sie sich ein entsprechendes Bild. Sehen sie sich bei einem erfolgreichen Geschäftsabschluss, dann wählen sie ein Bild, dass genau das für sie symbolisiert. Oder stellen sie sich vor, wie ihr idealer Arbeitsplatz aussieht und stellen dies Bildhaft dar. Wollen Sie einmal auf einer großen Bühne stehen und einen Vortrag halten, dann suchen sie nach einem Bild wo dies dargestellt wird. Mir persönlich macht diese spielerische Herangehensweise sehr viel Spaß.

Hängen Sie Ihre Visionstafel in einen Bereich, wo sie die Bilder häufig sehen können.

Das Glücksrad
Catherine Ponder beschreibt in Ihrem Buch “Die dynamischen Gesetzte des Reichtums” auch ein Glücksrad. Hier geht man so vor, dass man auf ein großes Blatt Papier einen Kreis malt und diesen aufteilt. In die entsprechenden Spalten klebt man dann Bilder, schreibt Wünsche, Affirmationen in die Spalten oder malt selbst Skizzen. Es gibt vielfältige Möglichkeiten mit dem Glücksrad zu arbeiten. Beispielsweise nur zu einem einzigen Thema, wie z.B. dem Thema Finanzen, aber man kann das Glücksrad auch für einen längeren Zeitraum machen und den einzelnen Spalten die wichtigsten Lebensbereiche (wie z.B. Beruf, Soziale Kontakte, Partnerschaft, Finanzen, Gesundheit,…) zuordnen und dann die Ziele und Wünsche dort eintragen.